Hàng hóa đa dạng
Phong phú đa dạng sản phẩm
📘 Thông Information Tổng Quan
Độ tuổi phù hợp: 6 – 15 tuổi (Giai đoạn tiểu học và trung học, đặc biệt cần thiết cho tuổi tiền dậy thì).
Thể loại: Sách kỹ năng sống, giáo dục cảm xúc (SEL), tâm lý học ứng dụng cho trẻ em.
Hình thức: Sách tranh tình huống, truyện kẻ tâm lý kết hợp với các bài tập thực hành nhận diện và xoa dịu cảm xúc.
Thay vì dạy trẻ kìm nén hay trốn tránh những cảm xúc tiêu cực, cuốn sách hướng dẫn con cách đối diện, gọi tên và chuyển hóa chúng một cách văn minh qua 3 bước cốt lõi:
Sách giúp trẻ hiểu rằng: Tức giận, ghen tị, buồn bã, sợ hãi, lo lắng hay vui sướng... đều là những cảm xúc tự nhiên của con người. Không có cảm xúc nào là "xấu" hay "sai trái".
Hướng dẫn con nhận biết các tín hiệu của cơ thể khi cảm xúc thay đổi (ví dụ: khi tức giận thì tim đập nhanh, nắm tay chặt; khi lo lắng thì đau bụng, đổ mồ hôi).
Đây là phần thực hành giá trị nhất, trang bị cho trẻ các bộ công cụ để tự lấy lại bình tĩnh mà không làm tổn thương bản thân hay người xung quanh:
Phương pháp hít thở: Kỹ thuật thở bụng "ngửi bông hoa, thổi ngọn nến" để hạ hỏa ngay lập tức.
Hộp giải tỏa cảm xúc: Khuyến khích con viết hoặc vẽ những điều bực bội ra giấy rồi xé đi, hoặc tìm đến một "góc bình yên" trong nhà để suy ngẫm.
Chuyển hóa ngôn từ: Thay vì ném đồ đạc hay khóc lóc ăn vạ, sách dạy con dùng lời nói để gọi tên cảm xúc: "Bây giờ con đang rất tức giận vì...", "Con cảm thấy tủi thân khi...".
Không chỉ quản lý cảm xúc của mình, sách còn dạy trẻ cách "đọc" cảm xúc của người khác qua nét mặt, cử chỉ. Từ đó, con biết đồng cảm với sự mệt mỏi của cha mẹ, biết chia sẻ với nỗi buồn của bạn bè, giảm thiểu tối đa các xung đột bốc đồng ở trường lớp.
Nhân hóa cảm xúc: Các cảm xúc như Tức Giận, Lo Lắng, Buồn Bã thường được hình tượng hóa thành những "bạn quái vật nhỏ" đáng yêu. Điều này giúp trẻ giảm bớt áp lực, hiểu rằng mình hoàn toàn có thể "chơi cùng" và "thu phục" các bạn quái vật này chứ không bị chúng điều khiển.
Tình huống thực tế 100%: Những câu chuyện như bị điểm kém, bị bạn hiểu lầm, bố mẹ thất hứa, hay ghen tị khi em nhỏ được cưng chiều hơn... được đưa vào sách rất khéo léo, chạm đúng tâm lý hằng ngày của trẻ.
Làm chủ hành vi: Con giảm hẳn các hành động bốc đồng, đập phá đồ đạc, nói lời tổn thương người khác hoặc khóc lóc ăn vạ khi gặp chuyện không như ý.
Giải tỏa stress học đường: Giúp con tự xây dựng màng lọc tâm lý trước những áp lực thi cử hay xích mích bạn bè, giảm nguy cơ trầm cảm, lo âu ở tuổi dậy thì.
Giao tiếp tự tin và hạnh phúc: Một đứa trẻ hiểu mình và hiểu người sẽ luôn có phong thái điềm tĩnh, tự tin, dễ dàng xây dựng những mối quan hệ bền vững, tốt đẹp.
Quản lý cảm xúc là kỹ năng cần cả một quá trình rèn luyện lâu dài. Ba mẹ có muốn cùng con thiết lập một "Góc Bình Yên" ngay trong nhà – nơi con có thể đến ngồi nghỉ ngơi mỗi khi cảm thấy điểm cảm xúc của mình bị quá tải không?
